로즈마리병원) 젠틀버스 산모교실 3주차 "진통대응 및 출산준비"

산모교실 3주차

"진통대응 및 출산준비"

산모교실 3주차강의를 듣고왔어요 .

강의에는 허미진책임간호사님이 수고해주셨습니다^^

출산진통대응방법에 대해 강의 들었는데, 지금까지 분만에 대한 두려움이 전혀 없었는데

갑자기 조금 무서워졌어요 . ㅜㅜ 집에 병원이랑 좀 멀리 떨어져있는데

갑자기 진통이 와서... 집에서...참다가... 병원 못갈까봐 걱정이네요 ㅠㅠ

그치만 진통과 가진통에 대해 배웠으니까 잘 분별해서 할 수 있도록

꼭! 기억해둬야겠어요.

강의 내용

1. 분만의 과정
2. 진통완화방법
3. 무통분만
4. 엄마 아빠의 역할

출산의 목표? 좋은 출산?

* 옥시토신이 많이 분비된 상태의 출산 - 긍정적 마인드가 옥시토신 분비 활발히 도움

* 자연 분만 자체가 중요한 게 아니라 진통을 충분히 느끼면서 호르몬이 많이 분비된 상태의 출산 과정

* 제왕절개의 경우에도 초기의 적정한 진통을 통한 호르몬 분비 과정이 중요함

⇒ 진통은 아기가 스스로 탄생을 알리는 신호이므로 이를 적극적으로 환영하고 수용할 때 

    옥시토신이 잘 분비되고 좋은 출산을 할 수 있음

⇒ 출산의 목표는 건강한 모성 확립 - 출산의 목표는 자연분만이 아니다.

편한 곳에서 진통을 충분히 느끼는 게 좋다.

진통 시작은?

• 태아가 처진 느낌
• 가진통, 진진통
• 이슬
• 양수파수

35주 쯤 가진통이 시작된다고 하네요. 진통 간격이 3~5분정도 될 때 병원에 가면 됩니다.

진통간격은 10분→7분→5분→3분 이렇게 줄어듭니다.

이슬 → 노란 콧물처럼 끈적끈적한 느낌. 분홍색.

양수파수 → 이슬과 달리 양이 많고 피처럼 붉어요. 양수가 터지면 감염의 위험이 있으므로 빨리 병원에 갑니다.

진통 → 45초 이상 아플 때 진진통

	가진통	진진통
진통간격	불규칙적	규칙적
진통강도	그대로거나 약해짐	더 강해짐
부위	아랫배	배 전체
가만히 누워 있을 경우	진통이 멈춤	진통이 멈추지 않음

입원

• 진진통, 양수파수시 입원합니다.
• 경관개대 3센치 - 자궁문이 3센치 열렸을 때.
• 내진 후 결정
• 태아안녕검사 - 진통시 아기상태를 체크합니다. 진통간격을 체크합니다.
• 관장
• 제모
• 금식
• 정맥주사
• 촉진제 사용

경관소실 = 경부두께

경부두께가 얇아져야 분만이 시작됩니다.

둘째아이 출산시에는 분만이 초산보다 더 빨리 전개됩니다.

 

 

 

 

 

힘주기 방법

1. 숨을 크게 들이마시고, 숨을 참은 상태에서 아래쪽이 지긋이 힘!
2. 소리를 지르지 않는다, 얼굴에 힘을 주지 않는다, 몸을 뒤틀지 않는다.
3. 진통이 없을 때는 충분히 휴식

<힘주기자세>

얼굴은 배꼽을 보며 양 다리는 반을 접은 상태에서

다리를 벌리고 위로 잡아 당기듯 하여 아래로 힘을 준다.

무통분만이란?

국소마취 -    어느 특정 지역의 통증만을 Block

감각만을 제거

의식 명료

졸음(-)

하지의 근육운동 : 약하게 Block

 

 

시술을 시작하는 시기?

• 진통이 5분간격, 규칙적 (가진통 일때는 하지 않는다)
• 자궁 경부가 3~5cm
• 10분 정도 소요

사진으로 다 담을 수 없었지만 동영상도 보면서

호흡법도 배우고 자세도 배우고 도움이 많이되는 시간이었어요.

아무 생각 없이 지내고 있었는데 살짝 긴장이 되네요 ㅎㅎ

긴장을 해줘야 또 진통이 왔을 때 잘 대처할 수 있겠죠?^^

좋은 시간이었습니다.^^